Wingwave Online-Coaching
Es ist eine Kunst, uns von den Stürmen des Lebens nicht niederzustrecken
und unserer Kräfte und Hoffnungen berauben zu lassen,
sondern durch sie stärker zu werden und zu lernen,
in einer vergänglichen Welt, die manchmal großes Leiden mit sich bringt,
zu leben, zu reifen und zu heilen.“
Es ist eine Kunst, uns von den Stürmen des Lebens nicht niederzustrecken
und unserer Kräfte und Hoffnungen berauben zu lassen,
sondern durch sie stärker zu werden und zu lernen,
in einer vergänglichen Welt, die manchmal großes Leiden mit sich bringt,
zu leben, zu reifen und zu heilen.“
– Jon Kabat-Zinn
In der Krise funktioniert „Weiter-wie-bisher“ nicht mehr. Die bisherigen Handlungsstrategien und Routinen greifen nicht. Unbeständigkeit und Komplexität bewirken, sich hilflos und unsicher zu fühlen.
In einer Zeit der eingeschränkter Handlungsfähigkeit und sozialer Isolation sind aufkommende Existenz- und Zukunftsängste verständliche Reaktionen. Ängste und Sorgen schwächen jedoch das Immunsystem und machen uns angreifbar.
Sie schlagen sich auf die seelische Befindlichkeit vieler Menschen nieder und können emotionalen und körperlichen Stress verursachen, der jetzt oder erst Monate später in Symptomen wie
- Krisendepression, Aktionismus oder Ohnmacht, Burnout
- Unsicherheit, Ängste, Panik, Aggressivität, Wut, Verzweiflung
- Herzklopfen, Atemnot, Engegefühl in der Brust, Magen-Darm-Beschwerden, Schwindel, Kopfschmerzen, Einschlafstörungen
sichtbar wird.
Wann warst du zuletzt derartig auf dich selbst zurückgeworfen?
Erlebst du, wie es dir schwerer fällt, den Alltag zu bewältigen? Fühlst du dich durch starke Gefühle darin beeinträchtigt, dein Leben zu steuern und angemessen zu handeln?
Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack von Katastrophe nehmen.
Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack von Katastrophe nehmen.
Lerne, die momentane Realität zu akzeptieren. Verhalte dich ruhig und besonnen und nutze die Zeit dazu, dein Leben aufzuräumen und zu reflektieren. Jetzt ist mehr Zeit für Gespräche und gemeinsame Aktivitäten in der Familie, für lange nicht gehegte Interessen. Vielleicht erlebst du den neuen Zusammenhalt, die Solidarität der Menschen auch als positiv.
„Meine große Hoffnung besteht darin, dass wir diese Zeit nutzen, um ganz andere Erkenntnisse zu gewinnen, was uns im Leben wichtig ist und vielleicht Ideen entwickeln, wie wir Alltag, Gesellschaft und Wirtschaft umgestalten können.“
„Meine große Hoffnung besteht darin, dass wir diese Zeit nutzen, um ganz andere Erkenntnisse zu gewinnen, was uns im Leben wichtig ist und vielleicht Ideen entwickeln, wie wir Alltag, Gesellschaft und Wirtschaft umgestalten können.“
– Stephan Grünewald, Marktforschungsinstitut Rheingold
Mögliche Anliegen
Deine Ziele
Deine Ziele
SCHNELLE HILFE DURCH WINGWAVE ONLINE-COACHING
Du benötigst einen Laptop oder einen Computer mit webcam und Kopfhörer/Headset.
Wir begegnen uns im virtuellen Raum auf einer Online Meeting Plattform.
Ich unterstütze dich – je nach Anliegen – mit Wingwave® Online Coaching und anderen Coaching Methoden, Reflexionen und Selbsthilfe-Tools.
Verbindungsaufbau
Die Verbindung zum geschützten Meeting-Room ist sehr einfach. Du brauchst kein Programm installieren und dich auch nicht registrieren. Dir entstehen keine Kosten für die Verbindung.
Du erhältst per Email eine Einladung und einen Link, dem du folgst. Du trägst die ID und das Kennwort ein und schon erkenne ich, dass du dich im „Raum“ befindest. Ich gebe dir Bild und Ton frei.
Coaching-Sitzung
Sowohl du als auch ich achten darauf, dass wir das Gespräch ungestört führen können.
Abrechnung
Preise auf Anfrage
Coaching-Einheit jeweils 60 min.
Individuelle Preisabsprachen sind möglich.
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Die Umsätze sind nach § 19 USTG steuerfrei.