„Manchmal tue ich so, als wäre ich normal. Aber dann wird mir langweilig. Und ich bin doch viel lieber wieder ich selbst.“

„Ich liebe den Jazz und die Kunst, lange Spaziergänge in der Natur.
Und gerne lasse ich Zeit verstreichen – mit guten Freunden, dunkler Schokolade und einem guten Glas Rotwein.“

Als Coach erforsche und reflektiere ich gemeinsam mit dem Klienten, wie er über sich und die Welt denkt, was er glaubt, wie er strukturiert und geprägt ist. Auch wenn erlerntes Denken und Verhalten mal sinnvoll gewesen sein mag. Heute kann es, bei dem, was man vorhat, hemmen, begrenzen, einschränken und Stress verursachen. Indem die Gefühle und Gedanken geklärt werden, führt dich das Coaching in einen ruhigen, gestärkten Zustand.

Als Sozialcoach stehe ich mit Rat und Tat zur Seite, gebe mein Wissen und meine Kontakte weiter, – immer dann, wenn es mal im Alltag kriselt. Gesprächsthemen können sein, wie man sich einen Tag strukturiert, Finanzprobleme angeht, mit Behörden und Ämtern umgeht, Suchtproblematiken in den Griff kriegt, Krankheiten bewältigt, sich beruflich neu orientiert oder sich ein Netzwerk aufbaut.

Als Trainer motiviere und unterstütze ich dabei, Mentale Fitness und Kompetenzen zu stärken. In den Übungen erschließen sich die Schlüsselkompetenzen spielerisch. Mit vielfältigen Methoden werden sie gehirngerecht aufgebaut.

Ein Mediator strukturiert Gespräche über einen Konflikt zwischen zwei oder mehreren Parteien. Erst klären die Beteiligten ihre individuellen Anliegen, Standpunkte, Interessen, Ziele und Bedürfnisse. Anschließend sollen sie selbst durch geschickte Moderation subjektiv empfundene gerechte und faire Lösungen zur Beilegung des Konflikts finden.

Wenn Menschen nicht mehr bereit oder nicht mehr in der Lage sind, ihr Leben eigenverantwortlich zu steuern und anzupacken, ist psychotherapeutische Behandlung ratsam. Diese setzt eine Approbation als Psychologischer Psychotherapeut voraus.

Ein Supervisor bespricht aktuelle Praxisfälle in einer Gruppe. Dabei geht es darum, die eigene Vorgehensweise zu reflektieren und vorzustellen, wie die Probleme auch alternativ gelöst werden können.

Ein Mentor gibt sein fachliches Erfahrungswissen und seine Kontakte weiter. Ziel ist es, das Unternehmen des Mentees oder Protegés aufzubauen oder wieder zum Erfolg zu führen.